颈椎手术后走路不稳全身麻木怎么办

两年前因为车祸颈椎第四第五节骨折，进行手术后使用钢板永久性固定，术后康复较好，能够自己走路，吃饭，骑车，以及简单的体力劳动，但是，颈椎以下还是麻木的感觉，右侧脚掌内翻现象，走路不稳，时间不能太长就需要休息，同时晚上睡觉时经常会出现腿部自觉抽筋，做推拿时小腿后驱脚后跟达不到臀部就开始抽筋，平躺右腿只能控制抬高到离床面30度夹角左右，并且不能控制停留在空中，有什么好的方法吗？想得到的帮助：出现上述病况，有什么好的方法可以让其不再抽筋，以及右脚内翻怎么治疗。