你所说这种情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地的调整。应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到的各种问题,养成良好的习惯,恢复正常。
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