月子里奶水没挤就自己流但是宝宝还不够吃怎么办

你好，综合你的情况，是在产褥期，根据你的描述，你的奶水量是够的，如果孩子还是吃不饱，有可能是奶水的质量不好，孩子吃了后不顶饿。

你可以多进食肉食，提高奶水的质量，如果还是不够，可以加用奶粉，以免新生儿出现营养不良，也可以适当应用中药进行调理，促进乳汁的分泌。

在产褥期要预防感冒，注意卫生，增加营养。