健脾养胃的食物有哪些

考虑是喉咽反流疾病引起的慢性咽喉炎可能。改善饮食习惯，入睡前3小时禁食水；进食不要过饱，饭后不要立即躺下；低脂饮食，避免油炸食品；

免食巧克力、薄荷；避免进食含咖啡因的食物和饮料；戒酒戒烟；改善生活方式，睡眠时抬高头位；避免穿紧身服；如果症状严重，需要药物治疗，在医生的指导下用药。

健脾养胃的食物有红枣，山药，莲子,大豆,谷物,扁豆,薏苡仁,山楂,牛奶小米红薯等