我的腰上一点肉都没有

病情分析：减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。指导意见：一般对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。

需要饮食控制。以上是对“我的腰上一点肉都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！