您好，根据您的年龄应该是肾虚导致的阳痿，平时房事不要过多，要有规律，不要有心理负担平时注意加强身体锻炼。如果实在不行，建议用中药调理。
戒房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因
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