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后半夜失眠是什么原因？

健康咨询描述：老长时间没有失眠过了，这最近半个月又开始失眠了，而且是后半夜失眠，就是睡一觉就醒了就再也睡不着了，一直睁着眼睛到天亮，这是什么原因引起的呢？想得到怎样的帮助：后半夜失眠是什么原因？

提问时间：2021-11-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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