韧带扭伤不宜多吃羊肉。韧带扭伤是可以吃羊肉的，因为羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，这样有助于恢复，没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。
但是不宜多吃，羊肉不利于消化。
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