你这是属于腰椎间盘突出等还是会导致的症状的指导意见一般的情况下还是建议合理的保养休息,不要疲劳劳累还是很必要的,局部热敷按摩还是很必要的,一般的还是建议合理继续保养休息,配合一点中药试试,继续观察,独活寄生胶囊试试
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