颈椎骨质增生想锻炼可以学练太极拳,有氧运动,如果不太严重,可以采用运动疗法。局部可使用热毛巾和热水袋,热敷等。如果情况很严重要去医院进行理疗和牵引治疗。
建议在医师指导下治疗。
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