请问是否是外踝骨骺骨折了？

踝关节扭伤时没有疼痛的感觉，扭伤后第二天出现了肿胀，用活络油揉搓后并没有严格限制走路活动，现在肿胀还没有消退，四天前去了人民医院照X光片，影像显示说未见骨折、脱位现象，软组织也未见异常，到目前为止，扭伤已经二十天了踝关节还是肿胀状态。 想得到怎样的帮助：请问我该怎么做呢？