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真性近视可以恢复

健康咨询描述：近视可以恢复，这是不争的事实，传统观念认为真性近视不能恢复，还会不断增加，那要是小学近视长大还不得瞎，本人亲身实践，从不带眼镜，近视度数降低100多，本人相信，只要用坚持数10年，近视不但可以恢复，还能练就3.0超常视力

提问时间：2020-12-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病。指导意见：应多吃一些含锌较多的食物。
食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

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