问患者提问

心里面老是很烦怎么办

最近我遇到很多不开心的事情，我感觉我的心里烦透了，我也不爱和别人说话的，食欲也不好的，气色很差的，一天比一天差的，我最近心里想的事情也全身不好的事情，即使想高兴的事情我也高兴不起来。想得到怎样的帮助：请问医生我总是感觉心里面很烦的该怎么办呢？

提问时间：2021-10-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，一个人的心情对身体的健康是有很大的影响的，其实开心也是一天，不开心也是一天，为什么要自己闷闷不乐的活着呢，不开心了可以去找朋友倾诉，不要总闷在心里，希望我的回答对你有帮助！

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