问患者提问

体质差的饮食注意什么？

健康咨询描述：在近期这段时间,总是会觉得很不舒服,我从小到大一直都是体质虚弱的,不知道为什么会出现这样的情况,体质差要怎样调理对身体好呢？我想知道有什么好的办法让我的身体强壮呢？想得到怎样的帮助：体质差的饮食注意什么？怎样增强体质？

提问时间：2022-01-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，良好的睡眠可以提高人体的免疫力，提高身体的免疫系统机能，从而抵御各种病毒的入侵，达到强身健体的目的，建议患者应该注意正常的作息时间，毕竟早睡早起身体好吗，体质差的人更应该注意。

相关问题