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强迫症自我治疗方法有哪些

健康咨询描述：我总是觉得息得了强迫症的，一点点东西没有摆好我就会自己亲自来摆好，我认为这样一点也不好，强迫症有没有好的方法来治疗呢？想得到怎样的帮助：强迫症自我治疗方法

提问时间：2022-08-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

放开自己的内心，多余周围的朋友家人交流自己的病情，很多人总是觉得将自己的并说出来会让别人笑话，所以一直一个人备受煎熬，时间长了一旦爆发后果不堪设想，所以平常的时候多喝周围人沟通交流，有什么说什么，不要害怕。

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