孕妇抽筋的话是不是缺钙啊?

你好!孕期抽筋主要是因为缺钙引起的,一般孕妇出现抽筋的情况都是因为严重缺钙造成的,孕妇要注意补钙,这样才可以满足孕妇对钙的要求.孕妇补钙一般可以通过食补和钙片结合来补钙,食补通常可以喝牛奶,豆制品,鱼,蛋类,海带,紫菜,虾皮,坚果,芝麻,绿色蔬菜等等这些食物补钙.孕妇补钙要多注意晒晒太阳,是到户外晒太阳哦.这样可以促进钙的吸收.另外不要喝碳酸类饮料,防止钙流失。