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骨折拆石膏后走路不方便

我右足踝骨折  一个多月的时候石膏就拆下来了现在快有一个半月了医生说我骨折处已经长上了现在可以下地慢慢练习走路了  我刚开始走路右脚还是不敢用劲儿而且走路的时候感觉很不得劲并且走路的时候右脚的筋也有点疼痛医生说我这是正常现象想得到的帮助:我请问我这个需要怎么锻炼走路应该需要多久才能正常走路啊
提问时间:2022-06-30
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:骨折治疗的要求是良好的复位和牢固的固定,这样断掉的骨头就在正常的位置,不能活动了骨头就能长起来,达到一定时间就能长牢。

    指导意见:骨头长好了就能拿掉固定。但是功能的恢复还需要通过锻炼。由于固定使得关节僵硬,肌肉萎缩。所以长好了不等于功能正常。

    功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。锻炼得早恢复得快,锻炼的迟,效果就差。锻炼要求“循序渐进,主张主动,自己动,不要其他手帮忙,每一个小时锻炼5分钟。

    每次锻炼都要比前一次有进步.

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