问患者提问

运动跑步健身

亲，我想问傍晚跑步是饭前好还是饭后好呢大概间隔多长时间

提问时间：2022-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，具科学研究考虑下午五点左右运动较好。指导意见：鉴于你的情况，建议饭前散步，散步后稍做休息半小时即可吃饭。

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