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患者提问

感觉总是不开心。胸口闷闷的

感觉总是不开心。胸口闷闷的,什么都想太多。往坏处想,哪里都不想去只想一个人待着,不想努力去微笑,去迎合别人,我也不想这样,我也不知道我怎么了。
提问时间:2020-12-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:根据你所说的情况,每个人都会有不开心不顺心的事情,这很正常的。指导意见:建议您,烦了,不开心了,可以适当给自己放个假,好好睡一觉,干点自己喜欢的事情,找朋友聊天,逛街,吃好吃的,让自己的内心放松,生活中要学会自己给自己减压。

    开开心心过好每一天。以上是对“感觉总是不开心。胸口闷闷的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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