肾虚的问题

病情分析：肾阴虚患者应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、牛奶、豆类、蔬菜、人造油、花生、鲜枣、水果。注意饮食和作息要规律：少辛辣，不能熬夜，得长期保持良好生活习惯。

平时多注意锻炼，建议用太极拳，因为指导意见：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用.