你好,一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁润肠丸。
建议平常多喝水,保持水分充足,然后多吃新鲜的水果蔬菜,上火的东西少吃。
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