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常见的失眠类型

我最近一段时间感觉大脑不舒服，去医院诊断失眠，我想知道这个病的失眠类型？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

常见的失眠类型焦虑型失眠；抑郁型失眠；不良嗜好型失眠。大都源于生活，合理的安排生活及作息时间，适量运动，清淡饮食，可缓解失眠症状，精神障碍，药物滥用等引起的失眠，以及与呼吸，睡眠紊乱睡眠，包括躯体疾病，精神障碍，药物滥用等，引起的失眠。

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