腰膝酸软睡眠质量差头晕

病情分析：你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实指导意见：比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。

建议保持良好的心态,也比较重要