自测是否可以排除

病情分析：应该可以排除。您的情况考虑是神经衰弱的表现。指导意见：

1、可考虑去医院检查一下，检查没事也就放心了。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用黄连阿胶汤、阿胶鸡子黄汤、六味地黄丸等加减调治。