更年期出现胸闷气短呼吸困难心慌的情况,是由于体内激素水平的变化引起的一系列症状。平时一定要注意保持平静的心态和开朗的情绪,适度运动,保持充足的睡眠。
多吃新鲜蔬菜水果,积极参加户外运动,提高机体免疫力。也不排除有心脏病或肺病的原因。
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