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问患者提问

社交恐慌应该注意事项

我平时就不爱和别人说说话，去医院检查说我有社交恐慌，请问社交恐慌应该注意事项有哪些？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌应该注意事项有不要太在意他人的话，也不要把自己的真实的话全部说出去。做到少说话多听，寻找共同点，以及可以分享的乐趣话题。
别放弃了自己乐趣关注点，可以进行分享。多对自己的好朋友说说话。

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