病情分析：胃食管反流病在西方的高发与生活方式和饮食习惯有着密切关系如：高糖、高脂饮食，烟酒混搭，还有肥胖等都可以引起。
指导意见：建议你调整饮食和改变生活方式着手：减少夜间进食量少饮咖啡等刺激性饮料、戒烟禁酒是必要的。症状严重的用PPI抑酸治疗。
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