这种情况是睡眠不足够的表现,如果睡眠充足那就表现机体过度疲劳或体质差,也可以是颈、胸椎增生引起椎基底动脉供血不足够而出现脑神经疲劳。
指导意见你可以调整自己的生活方式,加强营养的摄取,不暴饮暴吃,晚饭不宜过饱和吃难消化食物,养成定时睡眠的习惯,养成早上起床后运动和洗澡的习惯。
这样一段时间后,这个症状会得到改善的。
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