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患者提问

早饭后上班哈欠连天打瞌睡

早饭后上班哈欠连天打瞌睡平时健忘不爱说话消化不良2003年吃很多补铁营养品
提问时间:2020-05-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这种情况是睡眠不足够的表现,如果睡眠充足那就表现机体过度疲劳或体质差,也可以是颈、胸椎增生引起椎基底动脉供血不足够而出现脑神经疲劳。

    指导意见你可以调整自己的生活方式,加强营养的摄取,不暴饮暴吃,晚饭不宜过饱和吃难消化食物,养成定时睡眠的习惯,养成早上起床后运动和洗澡的习惯。

    这样一段时间后,这个症状会得到改善的。

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