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晚上睡觉控制不住思念，想过去的事

离婚了，控制不住去想她，失眠睡不好，睡觉很害怕。明明知道不可能在一起了，脑袋里还是控制不住，一想到她就很伤心，悲伤，想哭

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这是和平时的生活环境密切相关的指导意见对于这种情况，是需要适当的转移注意力，加强锻炼增强体质

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