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患者提问

晚失眠睡不着向医生咨询。

健康咨询描述:长期晚上睡不着,就是睡也不能进入深睡状态,觉得全身不舒服,头痛,请问是不是以更年期有关,有什么办法减轻或冶疗?
提问时间:2021-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。治疗要以调养为主,药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;

    指导意见:可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,保持心态平和,睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。

    以上是对“晚失眠睡不着向医生咨询”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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