问患者提问

吃了牛肉便秘怎么办

平时我特别喜欢吃牛肉，这两天吃牛肉吃的太多了，就导致我便秘的情况，想问吃牛肉便秘怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这是饮食不当造成的便秘，可以口服药物，注意吃一些清淡的东西，不要吃辛辣刺激性食物，要多喝水的，多吃新鲜水果，多吃一些粗纤维的蔬菜水果，增加膳食纤维摄取量，要多注意运动和锻炼。

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