如何让阴茎增大增粗变大

阴茎主要看勃起的，阴茎勃起后能达到8厘米，性生活能坚持5分钟，硬度够就是正常的情况了，不要有太大的心理压力，要注意休息，不要养成手淫的习惯，要注意局部的清洁卫生。

平时要坚持体育锻炼，可以多吃些韭菜、核桃之类的补肾的食物。你的情况可能是有尿路感染的情况，可以服用尿感宁，多喝水，尿液可以起到冲洗尿道的作用的。

回复人的回复 2012-11-30 05：17：05药物是不能增大增粗的，可以手术延长的，增粗没有什么好办法的。