血红素低怎么补？

血红素低一般是缺铁。补铁可以食用瘦肉、动物血、肝脏等血红素铁含量高的食物。也可以去药店买点铁剂，但最好在医生指导下服用。

一般颜色较深的食物都会有一定的补血效果，还可以多吃菠菜，海带，黑木耳，牛肉，紫菜，红枣等食物。吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病。

建议去医院在医生的指导下选择适合自己的方案治疗。