首页 > 权威问答 > 更年期综合征症状怎么缓解才好？

问患者提问

更年期综合征症状怎么缓解才好？

健康咨询描述：在单位提前内退了，导致生活感觉无聊，烦闷，孩子去学校寄宿也难得回家一趟，回来也是有代沟说不上话，小区里跟我一个年龄的人都还在工作，每天心情不好，郁郁寡欢，得了更年期综合征，还经常掉头发。想得到怎样的帮助：怎么才能治好更年期综合征？

提问时间：2022-08-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，缓解更年期综合征，生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。
保持和谐的性生活。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号