手脚冰凉怎么回事，到冬天很怕冷

病情分析：你好，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。

指导意见：建议1：避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。2：冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜；

对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。