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突然很爱嗜睡，白天晚上都爱睡。

突然很爱嗜睡，白天晚上都爱睡，变得很爱嗜睡，已经两天了，挺住不睡也没什么疼痛的症状，就是变得很困。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松白天一定不要睡觉,。把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量。

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