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问患者提问

腰椎增生吃什么

我最近查出来了这个腰椎增生，我想问问这个腰椎增生应该吃什么好？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎增生应多吃富含钙和维生素的食物。也要选择适宜的运动方式，避免长时间剧烈运动。保持良好的站立姿势和坐姿，减少腰椎间盘损伤。
选择舒适的睡床，减少腰部受伤、受潮。对于较胖的要合理减轻体重。

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