怎么样可以恢复正常人一样呀

病情分析：你好，你体重多少呢？如果你的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。指导意见：建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。

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