不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意不要让它暴饮暴食，尽量少吃多餐，生活要规律化，劳逸结合，适当休息，锻炼强身。精神分裂症的日常调理，保证良好睡眠。
睡眠是恢复神经系统功的重要方式，也是检验个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。
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