得了思维强迫症怎么治疗？

强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。

以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。学会接纳自己的强迫症，状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。

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