强迫症的症状有那些

强迫症的症状有：反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；要有反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。

平时要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等。