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跟骨骨折该如何锻炼脚部关节

跟骨骨折46天，保守治疗，昨天已经拆除石膏，每天晒太阳多久合适，我该如何锻炼脚部关节，多久可以练习前脚掌受力，求解！谢谢医生跟骨骨折

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

每天晒太阳以半小时为宜，跟骨骨折骨性愈合时间，大约十六周。一般三个月后练习脚前掌着地。

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