茶叶做枕头

您好，茶叶具有一定的清香味，对陶冶情操和抑制情绪烦乱有一定的功效。,建议您尽量使用荞麦枕，具有安神之功效，可以在里面稍加茶叶即可，毕竟茶叶过多气味会很大，另外解决失眠，晚餐应清淡适量，并且餐后避免过多脑力活动，借助轻音乐来提高睡眠治疗，还可以喝一周的安神补脑液来缓解症状，祝您早日恢复！