可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
平时可以用温水泡脚，脚后跟的部位垫软点的鞋垫，都能起到一定的缓解作用。
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