你好，月经期正常的吃东西不会引起肥胖的，是否肥胖和自己平时的生活习惯关系很大，尽量避免油腻高脂肪的食物如肥肉，奶油等利于减少肥胖的发生率。
经期肚子疼痛及腰酸是正常的月经期反应，不需要特殊处理。注意休息，月经结束后自然会消失的。
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