问患者提问

我想长个子

健康咨询描述：网上的药是真的吗？有各种各样的，个子不高，心里的自卑感从未减半分

提问时间：2020-11-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。指导意见：牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。

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