精子射不出我应该这么办啊

病情分析：你好，手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退，并且使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，指导意见：可以通过积极参加体育锻炼;多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

必要时去当地医院检查下。以上是对“精子射不出我应该这么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！