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肝火旺气血不足如何补？

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能还是虚火旺的问题导致的，你可以考虑一些清火胶囊看看的，并且要注意清淡饮食，多运动，睡眠充足；至于补血，可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等食物。

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