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怎么样预防肛裂的发生

我这两天老是便秘，想上厕所却拉不出来，今天早上肛门都出血了，还是拉不出来，怎么样预防肛裂的发生？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

平时保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，不要努责排便，而要用温盐水灌肠或药物润肠通便。少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

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