问患者提问

一吃牛肉就便秘怎么办

特别喜欢吃牛肉，这两天吃的太多了，明明感觉腹部很胀，到了厕所就是拉不出来，吃牛肉便秘怎么办？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

牛肉本身就是热性的食物，如果您本身也是热性的体质，吃了牛肉，就容易导致上火便秘的，可以吃一些平性的，清淡的东西，尽量不要吃辛辣刺激性食物，每天要多喝水，多吃新鲜水果。

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